Ser mãe
muda tudo,
inclusive você.
E você não precisa atravessar esse momento sozinha.
Aqui você encontra atendimento psicológico online, com escuta acolhedora, para viver a maternidade com mais segurança e leveza.
No processo terapêutico, eu caminho ao seu lado para:
Ampliar a compreensão sobre as suas emoções
Ajudar a lidar com as questões que estão dificultando sua maternidade
Fortalecer o vínculo com o seu bebê
Apoiar a construção de um maternar que faça sentido na sua vida, respeitando a sua história, a sua essência e o ritmo das suas próprias mudanças.
Como eu posso te ajudar:
Sessão de Acolhimento:
Se você sente que precisa de um espaço para colocar as ideias no lugar, mas ainda não sabe por onde começar, a sessão de acolhimento pode ser um primeiro passo importante.
É um encontro único para compreendermos o seu momento, suas dúvidas e necessidades e, a partir disso, pensar na direção mais adequada para o seu cuidado.
Pré-Natal Psicológico:
Assim como o pré-natal médico cuida do corpo, este é um espaço para acompanhar as transformações emocionais da gestação, lidar com expectativas, medos e se preparar para o parto e o puerpério.
É um cuidado estruturado em um conjunto de sessões focadas nos principais temas do ciclo gravídico-puerperal e têm caráter preventivo, mas sem perder de vista a suas particularidades.
Psicoterapia:
É um processo de acompanhamento psicológico voltado às suas necessidades atuais, conduzido com respeito aos seus limites e ao seu contexto de vida.
Esse espaço possibilita o cuidado de aspectos como: ansiedade, sintomas depressivos, sobrecarga emocional e dificuldades nos vínculos e nas relações, assim como outras questões que possam gerar sofrimento durante a gestação, o puerpério ou os primeiros anos da maternidade.
Abordagem Clínica:
Minha trajetória clínica é referenciada pela psicanálise, abordagem que orienta meu olhar desde a graduação.
Atualmente, aprofundo meus estudos em neurociência afetiva, integrando esses conhecimentos ao cuidado emocional.
Quem sou
Sou psicóloga, formada desde 2008, com ampla experiência no atendimento clínico de adultos.
Foi por meio da prática clínica, aliada à minha própria vivência materna, que encontrei meu propósito profissional na psicologia perinatal, direcionando minha atuação, nos últimos anos, para o acompanhamento psicológico de mulheres em um dos períodos mais intensos da vida: a maternidade.
Sou especialista em Psicologia Perinatal e Parentalidade pelo Instituto MaterOnline e meu trabalho é estar ao seu lado desde a gestação até os primeiros anos de maternidade, oferecendo apoio psicológico diante das mudanças emocionais, dos desafios e das transformações que esse período envolve.
Ofereço um espaço ético e seguro, sustentado por uma escuta clínica atenta e respeitosa, que considera sua história e a forma singular como você vivencia a maternidade.
Atuo tanto na prevenção da saúde mental, por meio do pré-natal psicológico, quanto na psicoterapia voltada às demandas emocionais da gestação, do puerpério e da maternidade.
Dúvidas frequentes
Como eu sei se preciso de acompanhamento psicológico na maternidade?
Se você tem se sentido sobrecarregada, ansiosa, culpada, insegura, com dificuldades no relacionamento conjugal ou percebe que está sempre no limite emocional, o acompanhamento pode ser um apoio importante.
A terapia é um espaço seguro para organizar sentimentos, compreender o que está acontecendo e construir recursos emocionais para lidar com essa fase.
Posso fazer as sessões com meu bebê junto?
Sim. Muitas mães realizam as sessões com o bebê no colo, amamentando ou mesmo dormindo ao lado, isso faz parte da realidade da maternidade.
O atendimento é pensado para acolher você no seu contexto real, sem idealizações. O importante é que você esteja confortável.
O atendimento online funciona tão bem quanto o presencial?
O atendimento online é uma modalidade reconhecida pelo Conselho de Psicologia e funciona muito bem, especialmente na maternidade, quando deslocamentos podem ser cansativos ou inviáveis.
Além de oferecer conforto e privacidade, permite continuidade do cuidado. A escuta, o vínculo terapêutico e o processo emocional acontecem de forma consistente também no formato online.
Quantas sessões são necessárias?
Isso varia de acordo com a sua necessidade. Algumas mães buscam poucos encontros para organizar questões pontuais; outras se beneficiam de um acompanhamento mais contínuo.
Na sessão de acolhimento, entendo sua demanda e apresento o caminho mais adequado.
O pai/companheiro pode participar de alguma sessão?
Sim, se você desejar, ele pode participar. No pré-natal psicológico, especialmente nos encontros que envolvem o relacionamento do casal, parto, puerpério e a parentalidade, a presença do parceiro é importante.
É um espaço para ampliar a compreensão de ambos sobre o que está acontecendo e atravessar esse momento com mais consciência e recursos emocionais.
Instagram: @janaina.psimaterna | Whatsapp: (51) 99860-8094 | E-mail: janainapsimaterna@gmail.com
Janaina Soares • Psicóloga Perinatal e da Parentalidade • CRP 07/16696 • ©️ 2026 • Todos os direitos reservados